ヒーローに憧れて

こんにちは(*^_^*)

男性に悩んでる方が多い高血圧。
私の父の高めで...祖父にいたっては降圧剤を飲んでいました。
私の父もいずれは、って思ってるみたいです。

でも、降圧剤も薬ですから副作用についても考えないといけないと思います。
できれば食事とか、運動とかで血圧を下げてもらいたいですよね！
最近...母が食事頑張ってるみたいですよ(笑)。
減塩しつつおいしいものを！って
この前、一緒に本屋さんに料理本探しに行ってきたんですから(^^)
我ながら素敵な母親だと思います！
私も見習いたいですねー。
せっかくなので高血圧について書かれてるサイト貼っておきますね(*^_^*)
　　　☆http://www.legacy-bronze.com/　　
私ができるのは検索位なので(笑)。

今我が家では花粉症の予防法として飲むヨーグルトを飲んでます。
これは食べるとなったらなかなか毎日できないので、飲む方にしてます。
特に旦那は花粉症がすごいから、食後に飲むように言ってます。

花粉症は対策をする事で、ちょっとでも楽になれるのでがんばってしてます。
また洗濯物も外でしないようにしてます。
また花粉が飛ばなくなるまでは、洗濯物に悩まされそうな感じになってますね。

また我が家は娘が花粉症になってないからましかもしれませんね。
最近では子供でも花粉症になってるらしいのでかわいそうです！
花粉症になるのも家の環境とかに影響がしやすいとかあるみたいなのできおつけます！
花粉症は今の時期だけだから、ばんばって旦那にはのりきってもらいます。

最近便秘で悩んでいます(・.・;)

色々、頑張ってるんですよ！
体もなるべく動かすようにしてるし...
毎朝ヨーグルトも食べてるんですよー。

それなのに１週間でないっていったいどういうことでしょ(-_-;)
もう、薬で出してしまった方が良いですかね...。

以前は漢方薬飲んでいたんですが
できれば自力？で出した方が良いって言われてやめてたんですけど
薬ってくせになっちゃうらしいですよ？
使わないと出ないって体になってしまうみたいなんです^_^;

だから運動なんかも頑張っていたんですけどね...。
他に便秘対策って言ったらなんでしょう^_^;

取り合えず、今日の夕ごはんはごぼうサラダとこんにゃくの煮物...
後は根菜たっぷりのおみそ汁かしら（笑）。

良い生命保険ってどういうものですか？
家の保険はどうなのかな？
自分の入っている保険の事だから
よく知っておきたいですよね。
将来困らないためにもね。

昨日主人と話していたのですが、
もうあと20年もすれば、子ども達も巣立ってしまいます。

そうなると、なんだか家の中が寂しくなりそうです。
歳をとって夫婦二人になると、本当に寂しいだろうな～。
二人ならいいけど、一人ってこともあり得るよね
一人で生活していけるかな・・・。

やっぱり生命保険は大切だね。

今日のおススメ
生命保険の正しい選び方

こんにちは(>_<)

こういうのって家系なのでしょうか...^_^;
ちょっと、聞いた話なんですが父方の親戚で降圧剤飲んでる人がすごく多いんです。
あの、高血圧の人が飲む薬ですね。
特に男性に多いようなのですが
私も将来お世話になるのかなぁーってちょっと心配になってきました(-_-;)

調べてみたら降圧剤の副作用の危険性についてなんて
書かれてるサイトもあるんですよね！
できれば薬に頼らず健康を維持したいものですね...。

高血圧って遺伝の他に生活習慣なんかも関係あるようなので
今の生活を頑張って改めていこうかなって思っています(^_^)v

...でも、すぐにダレてしまいそうなので（笑）。
たまには高血圧の怖さなんかをしっかり勉強しなおした方が良さそうですね^_^;

こんにちは(*^_^*)

ちょっと、又聞きの話なんですが(笑)。
母がテレビで見かけたらしい内容です。

噛むことがボケ防止につながるって言ってたんですよ。
実際に高齢の方が退院後流動食うをやめて普通食に戻してから
素晴らしい早さで若返った映像があったみたいです。

あごの神経が脳を刺激する...って母はテレビで言ってたって言ってました！
なんだか少しややこしくなってしまいましたね^_^;
とにかく、噛むことが良いみたいですよー。
歯を大事にしないといけないですね(^_^)v

ちなみに...虫歯で抜歯した母はインプラントにするか
入れ歯にするか悩んでるみたいです。

インプラント知らない方は→http://hanayami.com/参考にしてください(*^_^*)